アクティブシニアダンス

アクティブシニアダンスの魅力、10歳若い自分になる！を目的にした2クラスを自由に受けられる。ダンスは脳トレと運動が同時にでき、認知症予防にもなる素晴らしいエクスサイズです。どちらのクラスも50代～70代の方が楽しくレッスンしています。