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アクティブシニアダンス

アクティブシニアダンスの魅力10歳若い自分になる!を目的にした2クラスを自由に受けられる。ダンスは脳トレと運動が同時にでき、認知症予防にもなる素晴らしいエクスサイズです。

どちらのクラスも50代~70代の方が楽しくレッスンしています。

アクティブシニアダンス

今なら入会金¥3,000が¥0に!

アクティブシニアダンス

80年代ミュージックに乗ってストレッチ、ステップで基礎
体力アップを目指すクラス

火曜日
11:00 ~ 12:00
土曜日
10:00 ~ 11:00
ストレッチバレエ

優雅なピアノ曲に合わせて、ストレッチと簡単なバーレッスンで姿勢、体力維持を目指すクラス

水曜日
10:30 ~ 11:40
骨盤調整ストレッチ

椅子に座ってゆっくりと骨盤周りにアプローチしていくエクスサイズです。身体全体をリフレッシュを目指すクラス

木曜日
14:00 ~ 15:00

料金システム

5回券
¥8,000(3ヶ月有効)

全てのクラスがチケット制になります。

お問い合わせ

  • 上記の料金には消費税が含まれております。
    ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

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